domingo, 31 de enero de 2016

Comenzar un nuevo mandala dotart


Es una meditación activa, como suelo decir, es yoga para el corazón. Saca emociones, mete serenidad, como cuando realizamos pranayana, y flexibiliza nuestra mente, la calma y relaja, y unifica cuerpo, mente y espíritu como el yoga.

Me engancha!!

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